Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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66,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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944 kcal
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Fett: 45,64g | Eiw: 41,36g | Kohlh: 88,71g.
Frühstück: Папа Может Сервелат Финский, Nescafe 3 в 1 Mild, Магнит Сыр Пошехонский, Каравай Хлеб Ржаной. Abendessen: Липтон Айс Ти Чай с Лимоном, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). mehr...
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1613 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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