|
После тренировки ног залило
|
54,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
|
1457 kcal
|
Fett: 66,29g | Eiw: 69,66g | Kohlh: 151,36g.
Frühstück: Айдиго Кокосовая Стружка, Сахар, Ирга, Увелка Пшено Шлифованное, Арахис. Mittagessen: Картофельные Чипсы (Соленые), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Barilla Макароны, Арахис, Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый. Abendessen: Арахис, Бобровский Сыр Голландский Шар, Домик в деревне Кефир 1%, Село Зеленое Творог 5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Бобровский Сыр Голландский Шар, Стожок Йогурт Черника с Фруктовым Наполнителем, Сахар, Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Маринелла0203's Gewichtsverlauf
|