Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
|
121,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
|
2746 kcal
|
Fett: 137,75g | Eiw: 122,74g | Kohlh: 260,76g.
Frühstück: Lala Leche Deslactosada Light, Quaker Oatmeal Squares, Café, Huevo Frito, Chilaquiles. Mittagessen: Champiñones Cocidos, Sanissimo Salmas (Paquete), Los Volcanes Queso Oaxaca, Toks Omelette de Claras y Espinacas. Abendessen: Lala Leche Deslactosada Light, Taifeld's Galletas Integrales de Avena con Nuez. Snacks/Sonstiges: Tortillas de Maíz, Carne Asada, Costillas de Cerdo, Dondé Gallequillas. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rolando Uc's Gewichtsverlauf
|