Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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49,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1306 kcal
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Fett: 70,99g | Eiw: 61,93g | Kohlh: 116,67g.
Frühstück: Сушеные Кедровые Орехи, Курага, Банан, Кофе, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Eldorado Havredryck, Lovilio Mozzarella, Замороженная Черника. Mittagessen: Миндаль, Семга Слабосоленая, Запеченная или Жареная Форель, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Abendessen: Сыр Сулугуни, Eldorado Havredryck. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Annastylestudio's Gewichtsverlauf
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