Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
|
67,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
|
1080 kcal
|
Fett: 42,05g | Eiw: 83,80g | Kohlh: 90,03g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Кинза, Помидоры, Авистрон Икра Судака, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Тефтели с Рисом, Кабачки, Суп Овощной. Abendessen: Курица Терияки. Snacks/Sonstiges: Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenka018's Gewichtsverlauf
|