Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
|
93,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
|
1431 kcal
|
Fett: 43,06g | Eiw: 137,84g | Kohlh: 131,25g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Соль, Вареное Яйцо. Mittagessen: Овощное рагу, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Соль, Подсолнечное Масло, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Чай, Соль, Вареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Ветчина в Оболочке в Синюге, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asiaveselova's Gewichtsverlauf
|