Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
|
63,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
|
1760 kcal
|
Fett: 68,45g | Eiw: 72,42g | Kohlh: 222,55g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Horeca Select Крем-Сыр Калифорния, Окей Чиабатта Премиум Б/Дрож, Дыня, Даниссимо Йогурт Кокос и Шоколад, Творог 9%. Mittagessen: Коркунов Шоколад Горький с Цельным Миндалем, Кофе с Молоком и Сахаром, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Красное Яблоко, Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Арбуз, Майонез, Помидоры, Nesquik Шоколад, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Да блин, че вы это лайкаете. Шуфутинского лучше лайкайте, тут ничего смешного нету😤
04 Sep 19 vom Mitglied: _tolstyak
|
04 Sep 19 vom Mitglied: Vilisia
|
а если шуфутинского уже лайкнул?
04 Sep 19 vom Mitglied: Chère-cookie
|
cherxen значит ты уже молодец!
04 Sep 19 vom Mitglied: _tolstyak
|
а мне просто рабфаковка Ждуня нравится...
04 Sep 19 vom Mitglied: Olga Capanji
|
🗣 Так это ж жена Жоры! Ох, ах, ...,люди, усе куплено!! Марафон -ненастоящай!!! 🤭😁
05 Sep 19 vom Mitglied: Расписна_Я
|
Оля, а как же Моня? я думала там любовь)))Эх, Жоооора...
05 Sep 19 vom Mitglied: Olga Capanji
|
Моня, видать любовница, на моря возил, паразит😁😂. А тут жОна вон, худеть тоже взялась😁😁👍🏻
05 Sep 19 vom Mitglied: Расписна_Я
|
05 Sep 19 vom Mitglied: Расписна_Я
|
похоже жена, видишь просит, чтоб молчок))) следит за сладкой парочкой, видать)), помнишь, как у Антона было, бац и все! прикрыла лавочку))
05 Sep 19 vom Mitglied: Olga Capanji
|
Не, не в курсе. А что случилось? Жена пришла и космы повыдергивала?😁Молодец, женщина👏🏻😂
05 Sep 19 vom Mitglied: Расписна_Я
|
Ну, да, примерно, всех по углам растащила, а то было "и мне такого надо", "и мне..."
05 Sep 19 vom Mitglied: Olga Capanji
|
05 Sep 19 vom Mitglied: _tolstyak
|
05 Sep 19 vom Mitglied: Расписна_Я
|
Классная ава 🤩👍 /Шуфутинского давно уже лайкнула, хоть его репертуар и не входит в число моих любимых😁/
05 Sep 19 vom Mitglied: TatSukr
|
Расписна_Я по мне? 🥺 оуууууу
05 Sep 19 vom Mitglied: _tolstyak
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_tolstyak's Gewichtsverlauf
|