Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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72,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1793 kcal
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Fett: 81,97g | Eiw: 117,40g | Kohlh: 150,78g.
Frühstück: Творог 5%, Изюм, УМКК Колбаса, Schogetten Шоколад, Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Скумбрия Холодного Копчения, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Куриное Филе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Рогачев Сгущенка, Арбуз. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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oev19822's Gewichtsverlauf
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