|
кд. 1-й день
|
66,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
|
1947 kcal
|
Fett: 87,98g | Eiw: 94,12g | Kohlh: 207,78g.
Frühstück: Карат Сливочный Сыр Violette, SFI Trading Peanut Butter Creamy, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Mittagessen: Макфа Вермишель Отварная, Жареное Яйцо, Кимчи Жареный, Говядина Отварная, Перец Острый Жареный. Snacks/Sonstiges: Домашнее Мороженное Бананово-Кокосовое, Бахетле Ватрушка Королевская. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|