Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
|
63,6 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
|
1244 kcal
|
Fett: 39,56g | Eiw: 99,08g | Kohlh: 127,40g.
Frühstück: Бананы, Хлебный Дом Хлеб Бабушкин, Огурец (без Кожуры), Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Яичный Белок. Mittagessen: Бананы, Арахисовая Паста, Ашан Багет Французский , Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Хлебный Дом Хлеб Бабушкин, Помидоры. Abendessen: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром, Инжир, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Садовыми Овощами, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Индилайт Филе Грудки Индейки. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eliza777's Gewichtsverlauf
|