|
Ура! Первая семёрка! Я соскучилась 🤸♀️
|
79,9 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
|
1725 kcal
|
Fett: 69,78g | Eiw: 123,18g | Kohlh: 148,07g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Пицца. Mittagessen: Ironman Protein Bar Chocolate. Abendessen: Fine Life Банановые Чипсы, Рыба под овощами, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Омичка Сладкий Плавленный Сыр, Творожно-овсяный блин. Snacks/Sonstiges: Царицыно Сервелат Гусарский, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Джем в порции 10 г, Пятерочка Яблоко Красное, Агуша Творог Детский 4,5%, Наша Маша Кефир для Детей, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Наша Маша Кефир для Детей, Ruslab Многокомпонентный Протеин. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|