Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
|
56 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
|
1948 kcal
|
Fett: 71,80g | Eiw: 61,74g | Kohlh: 262,70g.
Frühstück: Shwarzwälder Ветчина Вяленая , Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Mittagessen: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ветчина, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Слабое Кофе с Сахаром, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Abendessen: Пицца с Ветчиной и Грибами, Яблоко Зеленое, Слабое Кофе с Сахаром, Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Snacks/Sonstiges: Manner Вафли с Лимонным Кремом, Нутелла Ореховая Паста, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolpakoa's Gewichtsverlauf
|