Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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97,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1991 kcal
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Fett: 79,04g | Eiw: 69,79g | Kohlh: 253,74g.
Frühstück: Лента Багет Французский, Ремит Kabanos Chili. Mittagessen: Мягкая Белая Булка, Суп Грибной, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Abendessen: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Растворимый Кофе (из Порошка). mehr...
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2840 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Evgeniy123321's Gewichtsverlauf
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