Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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62,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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636 kcal
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Fett: 20,51g | Eiw: 40,21g | Kohlh: 74,55g.
Frühstück: Нектарины, Грецкие Орехи, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Mittagessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Агуша Творог Детский Классический 4,5%. mehr...
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1794 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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bahich92's Gewichtsverlauf
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