Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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67 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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2304 kcal
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Fett: 37,22g | Eiw: 160,42g | Kohlh: 327,96g.
Frühstück: Choco Crusties Manusol MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Miele di Acacia Dolciando MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Mittagessen: Burro di Arachidi Bulkpowders MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Abendessen: Zucchine MIO, Salmone Rosa Ocean Sea Lidl MIO, Esselunga Noci Sgusciate, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati . Snacks/Sonstiges: Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Uova Smart MIO, Sale MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati , Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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