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105,3 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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2150 kcal
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Fett: 96,13g | Eiw: 156,27g | Kohlh: 167,16g.
Frühstück: Babybel Mini Light , Milk (3.7% Milkfat). Mittagessen: Milk (3.7% Milkfat), Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate Macaroon. Abendessen: Milk (3.7% Milkfat), Окей Торт Наполеон, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Western Sour Cream 14%, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Indian Flatbread Naan, Sunflower Oil, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Watermelon, Whipped Heavy Cream (Sweetened), Sugar, M-C Dairy Cottage Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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