Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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93,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1240 kcal
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Fett: 57,30g | Eiw: 55,02g | Kohlh: 127,30g.
Frühstück: Thomas' Original English Muffins, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Gala Apples, Ham and Cheese Sandwich. Abendessen: New World Farms Corn on The Cob, Potato Salad with Egg, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). mehr...
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2432 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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BigBird000's Gewichtsverlauf
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