Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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81,1 kg
Bisher verloren: 42,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1385 kcal
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Fett: 38,74g | Eiw: 100,37g | Kohlh: 157,28g.
Frühstück: Boost Boost Original Very Vanilla, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Member's Mark Pulled Pork. Mittagessen: Kay's Naturals Better Balance Chili Nacho Cheese Protein Chips (Bag). Abendessen: Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Member's Mark Pulled Pork, Dole Southwest Salad Kit. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Wrigley Eclipse Polar Ice Big E Pak Chewing Gum, Wrigley Eclipse Polar Ice Big E Pak Chewing Gum. mehr...
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2787 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 23 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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