Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
|
65,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
|
2530 kcal
|
Fett: 129,03g | Eiw: 122,28g | Kohlh: 211,63g.
Frühstück: Olza Prince Polo Xxl, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Молоко 2,5%, Форель Слабосолёная. Mittagessen: Хладокомбинат Балтийское Мороженое, Капучино на Кокосовом Молоке, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Оливье Особый, Оладьи из Кабачков, Котлета Фирменная Куриная. Abendessen: Капуста Белокочанная, Нектарины, Копченая Свинина, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Кабачок. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenka3009's Gewichtsverlauf
|