Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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62,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1006 kcal
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Fett: 40,76g | Eiw: 92,40g | Kohlh: 69,94g.
Frühstück: Буше Кофе Раф, Сырники Домашние. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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