Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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81,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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890 kcal
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Fett: 43,55g | Eiw: 34,96g | Kohlh: 93,08g.
Frühstück: Doğal Peynir, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bal, Siyah Zeytin, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kuru Patlıcan Dolması, Zeytinyağlı Biber Dolması. Abendessen: Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ayşe gül gelir's Gewichtsverlauf
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