Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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57 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 57 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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1032 kcal
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Fett: 25,48g | Eiw: 106,70g | Kohlh: 112,94g.
Frühstück: 아보카도, 하나푸드 훈제닭가슴살, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스, 천도복숭아, 파리바게트 모카빵. Mittagessen: 에이밀 아몬드 밀크 사차인치, 바로푸드 레알깔라만시, 천혜향, 핀크리스프 오리지널, 하나푸드 훈제닭가슴살. Abendessen: 핀크리스프 오리지널, 이마트 사차인치, Navitas 타이거넛츠, NOW 마카다미아, NOW 브라질넛, 아몬드, 호두, 귤, 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스, 하나푸드 훈제닭가슴살, 바로푸드 레알깔라만시, 보문트레이딩 유기농 로젤 히비스커스. Snacks/Sonstiges: 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛, 롯데 자일리톨 오리지날. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lahlahlahlah's Gewichtsverlauf
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