Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
|
65,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
|
1000 kcal
|
Fett: 50,62g | Eiw: 40,85g | Kohlh: 102,18g.
Frühstück: 雞蛋（整個）, 香蕉, 嘉頓 (Garden) 精選穀麥方包. Mittagessen: 嘉頓 (Garden) 嘉頓原味梳打餅（Original Saltine), 雞蛋（整個）, 十字牌 Yogurt. Abendessen: 雀巢 (Nestlé) 雲呢拿雪糕, 金妹牌 司華力腸, 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）, 蘿蔔, 香蕉. Snacks/Sonstiges: 檸檬汁. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|