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D-5
아침공복
+어지러움
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57,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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1016 kcal
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Fett: 78,91g | Eiw: 42,04g | Kohlh: 41,24g.
Mittagessen: 매일 생크림, 허쉬 카카오파우더, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Abendessen: 돼지앞다리, 양배추, 익힌 일반양파, 애호박, 팽이버섯. Snacks/Sonstiges: 남양유업 드빈치 고칼슘 치즈, NOW 브라질너트. mehr...
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1434 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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yumyammy's Gewichtsverlauf
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