Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
|
60,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
|
1942 kcal
|
Fett: 45,49g | Eiw: 110,93g | Kohlh: 290,35g.
Frühstück: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Каша Пшенная на Молоководе , Рафинад, Капучино. Mittagessen: Смак Хлеб Ржаной Премиум, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, РИФ Медальоны из Тунца. Abendessen: Арбуз, Danone Творог Мягкий 5%, Белый Город Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Дикси Персики Плоские, Сливы. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Золотые Луга Сыр Пошехонский , Бархатный Бугор Сухарики с Изюмом, Груша, Карусель Хлеб Сергеевский, Русское Море Форель Слабосоленая. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|