Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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1394 kcal
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Fett: 55,31g | Eiw: 114,43g | Kohlh: 120,63g.
Frühstück: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Сырные Оладьи, Кофе (из Молотых Зерен), Кампина Сливки 10%, Простоквашино Сметана 10%. Mittagessen: Скумбрия в Микроволновке, Рис с Овощами, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе в Духовке. Snacks/Sonstiges: Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Мандарины, Нектарин. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tanyakli75's Gewichtsverlauf
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