|
🤭
|
103,1 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 46,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
|
1188 kcal
|
Fett: 37,15g | Eiw: 84,70g | Kohlh: 127,14g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко 0,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Энержи Драйн Эффект, NL International Jam Cranberry. Mittagessen: Energy Diet Клубника, Parmalat Молоко 0,5%. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Джемы и Варенья, Parmalat Молоко 0,5%, Energy Diet Клубника, для Всей Семьи Йогурт с Черникой 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
|
|