Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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102,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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1761 kcal
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Fett: 110,21g | Eiw: 62,68g | Kohlh: 128,37g.
Frühstück: Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Вкуснотеево Сливки 10%, Картофельный Суп, Говядина Постная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сметана 20%, Кофе. Mittagessen: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе, Колбаса Варено-Копченая, Пирожок с Капустой, Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере, Батон, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кровяная Колбаса. Abendessen: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Вкуснотеево Сливки 10%, Чай, Хлеб Бородинский, Эколь Ребрышки Бараньи. mehr...
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3348 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Лора961's Gewichtsverlauf
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