Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
|
73,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 73,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
|
2179 kcal
|
Fett: 100,24g | Eiw: 74,20g | Kohlh: 258,48g.
Frühstück: Кофе, Любятово Печенье Шоколадное, Песочное Печенье, Хлеб Бородинский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Манго, Карп Жареный, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Barilla Соус Песто Дженовезе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~Викуля~'s Gewichtsverlauf
|