Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
|
66,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
|
1629 kcal
|
Fett: 50,78g | Eiw: 47,22g | Kohlh: 236,53g.
Frühstück: Quaker Oat So Simple Original, Lyle's Golden Syrup, Oatly Oat Milk. Mittagessen: Lidl Rye Bread, Shippam's Beef Spread, Bananas, Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed, Orange, Granny Smith Apples, Tesco Salt & Vinegar Crisps. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Bar (Snack Size). mehr...
|
|
2173 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jasonschofield1's Gewichtsverlauf
|