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Dag4. Gisteren weer een goede dag gehad. Zaterdag krijgen we bezoek. Wat zetten jullie op tafel als je bezoek krijgt
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115,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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1370 kcal
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Fett: 55,81g | Eiw: 69,64g | Kohlh: 131,21g.
Frühstück: Molenland Belegen 48+, Optimel Drink Mango Passievrucht, Wasa Cracker Lichtgewicht. Mittagessen: Calvé Pindakaas (20g), Uniekaas Goudse Kaas 48+ Belegen, Wasa Cracker Lichtgewicht. Abendessen: Stoofvlees, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), HAK Rode Kool. Snacks/Sonstiges: Jumbo Notenmix Ongezouten, Gwoon Mini Crackers, Nectarines. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Meestal kaas- en worstplankje en wat nootjes....en dan zelf sterk zijn 😁💪🏻
05 Sep 19 vom Mitglied: DanielleVS76
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Ingrid jansen1971's Gewichtsverlauf
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