Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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50,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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1139 kcal
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Fett: 28,67g | Eiw: 87,61g | Kohlh: 128,16g.
Frühstück: Aptonia Choco Cereals Bars, Milbona Latte Scremato UHT. Mittagessen: Conad Tonno all'olio di Oliva, Pane Bianco. Abendessen: Rovagnati Bresaola Punta d'anca, Philadelphia Philadelphia Active, Mulino Bianco Pancarrè Integrale. Snacks/Sonstiges: Perugina Cacao Amaro, Milbona Latte Scremato UHT, Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla, Philadelphia Philadelphia Active, Pavesi Pavesini, Conad Pere Williams. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Carmen763's Gewichtsverlauf
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