Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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60,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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2510 kcal
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Fett: 87,65g | Eiw: 145,33g | Kohlh: 285,95g.
Frühstück: Волжский Пекарь Вафли Шоколадные, Дыня, Сахар, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Лаваш Тонкий, Сыр Тильзитер, Лимак Батон Полезный Нарезанный, Помидоры, Куриное филе жареное. Mittagessen: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Мегамарт Макароны с Сыром, Кисель. Abendessen: Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Виноград Дамские Пальчики, Кузнецов Голень Куриная Копченая. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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I_am_sascha's Gewichtsverlauf
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