Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
|
50,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
|
2086 kcal
|
Fett: 86,62g | Eiw: 70,65g | Kohlh: 271,35g.
Frühstück: Американо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Рафинад, Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов, Дымов Балык Сырокопчёный, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Спартак Шоколад Bon Journee Горький с Банановой Начинкой, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж. Mittagessen: Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Сметана. Abendessen: Хлебзавод 3 Баба Ромовая, Ого Отруби Ржаные, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Кускус (Вареный), Огурец (с Кожурой), Хлебница Слойка с Ветчиной и Сыром, Каравай Батон Наше Солнышко, Сливочное Масло, Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|