Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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67 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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3009 kcal
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Fett: 132,96g | Eiw: 115,17g | Kohlh: 331,20g.
Frühstück: Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Leche Entera, Hacendado Pan Integral 100%, Incarlopsa Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceite de Oliva Extra Virgen, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Pan Integral 100%. Mittagessen: Hacendado Leche Entera, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Patata Asada, Berenjena, Lomo de Cerdo . Abendessen: Häagen-Dazs Helado Cookies & Cream. Snacks/Sonstiges: Häagen-Dazs Helado Cookies & Cream, Artiach Chiquilín 0% Azúcares Añadidos, Clarou Harina de Avena, Hacendado Claras de Huevo, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Huevo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AlvarOrtega's Gewichtsverlauf
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