Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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1162 kcal
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Fett: 47,62g | Eiw: 46,92g | Kohlh: 145,73g.
Mittagessen: Greek Salad, Kraft Greek Feta & Oregano Calorie Wise Salad Dressing. Abendessen: Peaches , Peach Pie (Two Crust), Diana Sauce Gourmet Rib & Chicken BBQ Sauce, Potato, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Corn On The Cob with Butter . mehr...
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2266 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 50 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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SharonMWa's Gewichtsverlauf
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