Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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133,2 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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1580 kcal
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Fett: 53,73g | Eiw: 56,35g | Kohlh: 220,70g.
Frühstück: Egg, Cheese and Bacon on English Muffin, Coffee. Mittagessen: Brown Rice. Abendessen: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Rice Pilaf. Snacks/Sonstiges: Edy's Slow Churned Chocolate, Kind Plus Dark Chocolate Cherry Cashew + Antioxidants. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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doug-4beckie's Gewichtsverlauf
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