Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
|
111,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
|
1432 kcal
|
Fett: 47,90g | Eiw: 86,12g | Kohlh: 160,68g.
Frühstück: Юнис Пирог с Повидлом, Омлет с Молоком, Перекусовъ Хумус Классический, Меридиан Кета Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Abendessen: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ОльгаЮля's Gewichtsverlauf
|