Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
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52,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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884 kcal
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Fett: 14,68g | Eiw: 47,45g | Kohlh: 149,71g.
Frühstück: Yogurt Polos tanpa Lemak, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Putih Telur Matang, Tomat, Buncis, Wortel Dimasak, Kubis, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Abendessen: Nanas, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Fitbar Chocolate Fitbar. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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nurulhonors24's Gewichtsverlauf
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