Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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110,7 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 29,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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580 kcal
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Fett: 26,42g | Eiw: 64,62g | Kohlh: 22,39g.
Frühstück: Isopure Apple Melon Protein Drink. Mittagessen: Taco Bake. mehr...
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2929 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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Charisse123's Gewichtsverlauf
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