Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
|
75,5 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
|
1690 kcal
|
Fett: 60,64g | Eiw: 67,27g | Kohlh: 216,99g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рот Фронт Халва Глазированная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%. Mittagessen: SPAR Говядина Отварная , Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Глобус Арбуз . Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Рогачев Сгущенка, Избенка Сырники Творожные 5%, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Bezmuki Рафаэлло, Сухие Жареные Орехи Кешью. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|