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第五天早上空腹体重，昨晚十点以后吃了鸡蛋蘑菇大白菜汤，还是不能破戒啊。
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55,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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744 kcal
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Fett: 32,11g | Eiw: 74,75g | Kohlh: 42,28g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 煮鸡蛋, 草鱼, 鸡胸肉（不吃皮）, 绿叶生菜, 紫甘蓝, 黄瓜/青瓜（去皮）, 圣女果, 胡萝卜, 煮熟的西兰花（新鲜）, 芹菜. Abendessen: 苹果. Snacks/Sonstiges: 有壳花生（不吃壳）, 煮鸡蛋. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mengwal's Gewichtsverlauf
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