Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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58,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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1308 kcal
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Fett: 65,48g | Eiw: 46,11g | Kohlh: 140,71g.
Frühstück: Té (Infusión), Papaya, Mangos, Ranchera Salchicha Premium, Té (Infusión), Pandebono. Mittagessen: Aguacate, Banano, Chop Suey. Abendessen: Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Torta de Banana, Barra de Cereal, Cheetos Boliqueso, Cheetos Cheetos Picantes. mehr...
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1844 kcal
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Bewegung:
Basketball - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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