Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
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85,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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1831 kcal
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Fett: 68,43g | Eiw: 77,25g | Kohlh: 233,61g.
Frühstück: Koffie met Melk, LU Heudebert Naturel, Kiri Kiri. Mittagessen: Nectarines, Bruine Boterham, Kiri Kiri, Parmaham. Abendessen: Bolognese Saus, Spaghetti Ble Complet Carrefour. Snacks/Sonstiges: Dextro Druivensuiker Citroen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mark1008's Gewichtsverlauf
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