Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
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55,4 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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2478 kcal
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Fett: 88,41g | Eiw: 141,94g | Kohlh: 285,30g.
Frühstück: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Зеленый Чай, Сливочное Масло, Любятово Печенье Овсяное Классическое. Mittagessen: Чай с Молоком и Сахаром, Горбуша на Пару, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Сгущенка, Чай, Сливочное Масло, Индейка Отварная, Пшеничная Каша. Snacks/Sonstiges: Сахар, Смешанные Орехи, Курага, Дабрович Сметана 15%, Дабрович Творог Обезжиренный, Миндаль, Чай с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ev.akchurina's Gewichtsverlauf
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