Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
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64,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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783 kcal
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Fett: 25,53g | Eiw: 69,37g | Kohlh: 72,22g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу, Овощное Рагу, Белый Город Молоко 2,5%, Брокколи Тушеные, Цветная Капуста. Abendessen: Судак Запеченный. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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