Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
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70,2 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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1688 kcal
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Fett: 78,85g | Eiw: 106,94g | Kohlh: 136,67g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Дольче Йогурт Клубника 3,2%. Mittagessen: Жареное Яйцо, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Огурец (без Кожуры), Овощное Рагу с Говядиной. Abendessen: Vici Сельдь Филе в Масле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Перекресток Персик, Жареная или Запеченная Курица, Большая Кружка Ряженка 4%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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liudmylas's Gewichtsverlauf
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