Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
|
101,6 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 44,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
|
914 kcal
|
Fett: 28,89g | Eiw: 56,84g | Kohlh: 110,60g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо (Целое), Джемы и Варенья. Mittagessen: Лук, Гречка Вареная, Оливковое Масло, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Energy Diet Кофе , Parmalat Молоко 0,5%. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
|
|