|
бессоная ночь на груди
|
98,3 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
|
2245 kcal
|
Fett: 107,77g | Eiw: 127,03g | Kohlh: 191,16g.
Frühstück: Лента Печенье Домашнее с Абрикосовой Начинкой, Варенье из Смородины, Nutiva Семена Чиа, Золотые Луга Йогурт 2,5%, Творожная Запеканка с Яблоками, Веселый Молочник Сметана 15%, Юбилейное Печенье. Mittagessen: Лента Печенье Домашнее с Абрикосовой Начинкой, Fazer Хлеб Морковный без Сахара, Лента Торт Печеночный, Жареная или Запеченная Курица, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Кабачки Тушеные. Abendessen: Ясная Горка Желудки Куриные Копчено-Вареные, Велком Грудинка Домашняя, Fazer Хлеб Морковный без Сахара, Хлебница Пирожок с Печенью, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Киприно Сыр Витязь 50%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karisa9's Gewichtsverlauf
|