Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2013
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90,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 46,39g | Eiw: 90,17g | Kohlh: 185,99g.
Frühstück: Grapefruit, Light String Cheese, Black Forest Brand Ham. Mittagessen: Soft & Chewy Candy, Cheddar Cheese, 6" Veggie Delite. Abendessen: 3-Color Deli Coleslaw, Lite Cherry Cheesecake Yogurt, Fried Pickles, Classic Smashchicken. Snacks/Sonstiges: Cantaloupe Melons. mehr...
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2639 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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